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警惕!身体屡感不适可能是“空调综合征”作祟【乐鱼网页版】

 


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本文摘要:寒冷的夏天还没有结束。

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寒冷的夏天还没有结束。除了每天工作结束的途中受到高温外,腹痛、流鼻涕、喉咙不舒服、身体昏暗、感冒等症状一般都是空调综合征。

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很多白领平时工作结束的时候整天刮空调,晚上回家再进空调睡一夜,长时间身体也没有很多不良反应。空调的疾病只是空调给空气带来的湿气引起的疾病。空调只是强大的空气除湿机,夏天空调加热器给人们带来炎热的空气,同时也不会产生大量的凝结水。这些凝结水来自空调房间这个有限空间的空气内,不会使室内空气更潮湿。

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多年来,在这种潮湿的空气中,首先我们的眼睛是干的,嘴唇是腊,这是不容易理解的。其次,我们的皮肤因为衣服很少,所以大部分都暴露在这种潮湿的空气中,即使不呕吐,也不会散发大量的水分。然后,我们排便的时候,排出潮湿的空气,吸入完全饱和状态的湿气,所以散落的水分不会增加。

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这种情况的时间一宽,我们的鼻粘膜、气管粘膜就不会干燥,相当严重的时候,再次发生干裂,发烧等病毒不会乘虚而入血液,所以发烧、咳漱是不可避免的。如何防止空调综合征?空调温度不要太低。控制在25℃左右,室内最好比室外低3℃-5℃。在这个温度下,既能确保炎热,又能保持身体。

另外,室外温度在25℃以下时,尽量不要进入空调。凌晨2点以后,天气逐渐变冷,空调不能调整到睡眠状态。

如果家里有老人、孩子的话,空调关闭30分钟左右最差,或者尽量用于自然风加热器。夏天室内空气灼热,人们穿着普通的衣服很少,博士说,如果室内空调的冷气得意的话,血管急剧膨胀,血液流通变得流畅,关节破损,冷,疼痛,脖子和背部笨拙,腰部和四肢疼痛,手脚冷长期在办公室工作的人,打算穿长袖裤,用毛巾和毛毯保护膝盖。隔年一段时间,车站应一起活动,促进血液循环。


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